ជំងឺខ្វូសមាត់ស្បូន osteochondrosis: រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

ក្នុងចំណោមជំងឺទាំងអស់ដែលគេស្គាល់ថាមនុស្សជាតិប្រហែលជាជំងឺទូទៅបំផុតគឺជំងឺនៃបរិធានម៉ូទ័រដែលគាំទ្រ។ វាមិនទំនងដែលថាមានមនុស្សជាងអាយុជាង 40 ឆ្នាំដែលមិនមានបញ្ហាបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងកុំត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់សន្លាក់ឬសាច់ដុំ។ មូលហេតុនៃបាតុភូតនេះភាគច្រើនជារបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលនៅពេលដែលមានអាយុជាមួយនឹងការថយចុះនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រអំបិលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវបានដាក់នៅក្នុងសន្លាក់ដែលរំខានដល់មុខងាររបស់ប្រព័ន្ធឆ្អឹង។ ជាទូទៅវាត្រូវបានគេទទួលយកថាជំងឺនៃការគាំទ្រនិងម៉ូទ័រអូតាតាលេចឡើងតែចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចាស់ទិទ្ធិស៏ប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះយុវជនតែងតែត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបែបនេះ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺបែបនេះជាពិសេសនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរ Dystrophic ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងឆ្អឹងនិងជាលិកាសរសៃប្រសាទដែលមានជាប់ក្នុងជាលិកា។ ក្នុងចំណោមជំងឺមួយចំនួនដែលរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធឆ្អឹងកន្លែងពិសេសមួយដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺសរសៃប្រសាទមាត់ស្បូនដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺទូទៅបំផុតរបស់យើងហើយត្រូវបានរកឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអាយុដែលមានអាយុក្រោម 35 ឆ្នាំផងដែរ។ <1_IMGXZZ>

Osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនគឺជាជំងឺដែលរីកចម្រើនដូច្នេះការព្យាបាលមិនពិតហើយក្រោយមកកំពុងស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត - Spina អាចនាំឱ្យមានពិការភាពរបស់មនុស្ស។ តើជំងឺខ្សោយទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ? តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកច្របូកច្របល់មាត់ស្បូននិងរបៀបដោះស្រាយជាមួយជម្ងឺនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

តើជំងឺស្បូនមាត់ស្បូនអភិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនគឺជាជំងឺដែលមានការរីកចម្រើនដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចុះខ្សោយ - ការផ្លាស់ប្តូរការធ្វើឱ្យខូចខាតក្នុងឌីសអន្តរាគមន៍ដែលត្រូវបានបង្កការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់ពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលបានបញ្ចេញសម្លេងមួយចំនួន។ ប្រឈមនឹងការវិវត្តនៃជំងឺវិកលចរិកនៃតំបន់មាត់ស្បូនគឺជាមនុស្សដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលឬសកម្មភាពអាជីពរបស់ពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរាងកាយក្នុងទីតាំងមួយក្នុងរយៈពេលយូរ។ បើនិយាយពីឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺ amebrosis, ការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ទីពីរបន្ទាប់ពីជំងឺមហារីកស្បែក។ ការបារម្ភនិងភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺនេះគឺថាដំបៅនៃតំបន់មាត់ស្បូនតែងតែជះឥទ្ធិពលដល់ឫសសរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនិងកន្លែងតូចដែលជាលទ្ធផលដែលនាវាធំ ៗ ត្រូវបានចាញ់ដោយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ខួរក្បាល។

បន្ទប់មាត់ស្បូនមានរចនាសម្ព័នស្មុគស្មាញមួយហើយមានឆ្អឹងខ្នងចំនួន 7 ដែលនីមួយៗអនុវត្តមុខងារមួយចំនួន: គាំទ្រក្បាលវេនបត់កកនិងមុខងារសំខាន់ផ្សេងទៀត។ មានឌីសអន្តរាគមន៍ចន្លោះឆ្អឹងខ្នងរវាងឆ្អឹងខ្នងដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងដែលអាចបត់បែនបាននិងប្រើប្រាស់បានយូរហើយលំហាត់អន្តរជីវិតដោយខ្លួនឯងមានចិញ្ចៀនដែលមានរាងពងក្រពើដែលនៅខាងក្នុងដែលមាននុយក្លេអ៊ែរ។ Vertebrae មាត់ស្បូនសមនៅជិតគ្នាដែលជាហេតុធ្វើឱ្យបានហើយដែលសូម្បីតែសកម្មភាពរាងកាយតូចតាចក៏អាចបណ្តាលឱ្យការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ពួកគេដែលបណ្តាលឱ្យច្របាច់សរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទ។ នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាសរសៃឈាមវ៉ែនតាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ខួរក្បាល។ នៅពេលបង្រួមពួកគេការផ្គត់ផ្គង់ឈាមត្រូវបានរំខានដល់ខួរក្បាលមិនទទួលបានបរិមាណសំខាន់ៗគ្រប់គ្រាន់ដែលមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលនាំឱ្យបរាជ័យនិងការអភិវឌ្ឍនៃផលវិបាកមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានពិការភាពរបស់អ្នកជំងឺឬសូម្បីតែការស្លាប់។

មូលហេតុចំបងនៃជំងឺខ្វូសមាត់ស្បូន osteochondrosis

ទោះបីជាមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺនេះនិងសមិទ្ធិផលនៃថ្នាំទំនើបនេះភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមិនត្រូវបានសិក្សាពេញលេញទេ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាជំងឺនេះអាចវិវឌ្ឍន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃដំណើរការខ្សោយមេតាប៉ូលីសក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនដែលបានចំណាយពេលផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធឌីសស្បូននិងដងខ្លួនរបស់ឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងចំណោមប្រភេទនៃជំងឺ ameochondrosis, មាត់ស្បូនគឺជាគ្រោះថ្នាក់បំផុត, ចាប់តាំងពីការអភិវឌ្ឍវាមានការបង្ហាប់ឫសសរសៃប្រសាទនៃខួរឆ្អឹងខ្នងនិងសរសៃឈាមដែលមិនមានការលុបចោលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកោសិកាខួរក្បាល។ នៅក្នុងភ្នាក់ងារបង្ករោគនៃជំងឺនេះវេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកកត្តាបង្កហេតុជាច្រើនដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

• របៀបរស់នៅសុខសាន្ត។
• ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខ្លួន។
• ការដាក់ប្រាក់អំបិលនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។
• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវឬមិនមានតុល្យភាពមិនមានតុល្យភាព;
• ការរំខានយូរអង្វែងនៃរាងកាយក្នុងមួយមុខតំណែងមួយ: ធ្វើការនៅកុំព្យូទ័របើកបរឡាន។

បន្ថែមលើកត្តាដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននិយមអ្នកជំនាញបានបែងចែកប្រជាជនដែលប្រឈមនឹងហានិភ័យដល់ការអភិវឌ្ឍជំងឺនេះ។

• ការបង្ហាញហ្សែន។
• ការរងរបួសនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។
• ការថយចុះកម្តៅរយៈពេលវែងឬទៀងទាត់នៃរាងកាយ។
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃបរិធានគាំទ្រនិងម៉ូទ័រ: ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង Lupus erythematosus ។
• លើសទម្ងន់។

មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺ amebosis មាត់ស្បូនអាចជាបុព្វហេតុផ្សេងទៀតប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយជំងឺគួរតែត្រូវបានព្យាបាលនៅសញ្ញាដំបូងរបស់ខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្គាល់ omeochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូននិងតើមានទីសំគាល់អ្វីខ្លះ?

គស្ញគ្លីនិក osteochondrosis osteochonomrosis osteochOtosis ostochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមានការរីកចម្រើនយឺត ៗ ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះអាស្រ័យលើសញ្ញាបត្រនិងចំនួនឆ្អឹងខ្នងដែលខូចខាតនិងការជ្រាបចូលសរសៃប្រសាទ។ រោគសញ្ញាសំខាន់នៃជំងឺនេះគឺជាការឈឺចាប់នៃអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នានៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងកញ្ចឹងកខ្នងទាបដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសរីរាង្គផ្សេងទៀត។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ "osteochondrosis osteochondrosis" បន្ទាប់ពីលទ្ធផលនៃការពិនិត្យនេះចាប់តាំងពីភាពចម្រុះនៃគ្លីនិកជំងឺនេះតែងតែស្រដៀងនឹងរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចសង្ស័យជំងឺនេះ។


• ការឈឺចាប់នៅកដែលផ្តល់ឱ្យនៅផ្នែកខាងក្រោយក្បាលត្រចៀកផ្នែកខាងមុខផ្នែកខាងមុខកំភួនដៃដើមទ្រូងស្មាស្មាស្មាស្មា។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃអាំងតង់ស៊ីតេផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដោយបន្ទុកតិចតួចបំផុតឬវេនក្បាល។
• ស្ពឹកនៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោម, ដុត, tingling ។
• ឈឺក្បាលវិលមុខ។
• ការវិភាគមួយ។
• ធ្វើឱ្យងងឹតភ្នែកនៅក្នុងភ្នែក "រុយ" នៅពីមុខភ្នែក។
• ការដួលសន្លប់ជាមួយនឹងវេនយ៉ាងខ្លាំងនៃក្បាល។
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក។
• ស្ពឹកនៃភាសា។
• ការរំលោភលើការសម្របសម្រួល។
• ការកាត់បន្ថយសវនាការការសញ្ជ័យមើលឃើញ។
• ឈឺចាប់ក្នុងចិត្ត។

គស្ញគម្មហេតុនៃជំងឺ steochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនសម្តែងបានសម្តែងនិងលេចឡើងនៅពេលដែលជំងឺនេះមានការរីកចម្រើននិងវឌ្ឍនភាព។ គ្រូពេទ្យបានចូលរួមក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះបែងចែករោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនមួយចំនួនដែលនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនហើយត្រូវបានសម្តែងដោយផ្អែកលើឆ្អឹងខ្នងសរសៃប្រសាទដែលខូច។

1. រោគសញ្ញានៃការសម្រាក - ការអភិវឌ្ឍដែលបណ្តាលមកពីការ pinching នៃគូដំបូងនៃការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅកដែលត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យចូលទៅក្នុងស្មាស្មាបន្ទះខ្នងស្មានិងកំភួនដៃ។
2. រោគសញ្ញាសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានកំណត់ដោយការឈឺក្បាលដែលមានចលនានៅខាងក្រោយក្បាលឬតំបន់ខាងសាច់ឈាម។ រោគសញ្ញារលាក - ឆ្លុះបញ្ចាំង - ការឈឺចន្ទាក់គ្នានៅកនិង Nape ដែលកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលងាកក្បាលគេងឬក្អកផ្តល់ឱ្យទ្រូងនិងស្មា។
3. រោគសញ្ញាខាឌីគឺជារោគសញ្ញាទាំងមូលដែលដំបូងដែលដំបូងស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញានៃជម្ងឺឈឺទ្រូង។ រោគសញ្ញានេះមានការរីកចម្រើនក្នុងករណីមានការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងនៃសរសៃប្រសាទដ្យាក្រាមឬសាច់ដុំដើមទ្រូងធំ។ សញ្ញាសំខាន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកំពុងបំបៅការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងដែលមិនឆ្លងកាត់បន្ទាប់ពីលេបនីត្រូក្លីសេរីន។ ការឈឺចាប់បែបនេះអាចមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង, កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅពេលបើកបរឬដកដង្ហើមជ្រៅ។ ចំពោះអ្នកជំងឺរោគសញ្ញាបែបនេះបណ្តាលឱ្យភ័យស្លន់ស្លោដូចជាពួកគេស្រដៀងនឹងការគាំងបេះដូង។
>

រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកច្របូកច្របល់នៃមាត់ស្បូន

ជំងឺ omeochondrosis មាត់ស្បូន - រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលដោយផ្ទាល់ទៅលើឆ្អឹងខ្នងសរសៃប្រសាទដែលខូច។ ចំនួនឫសគោកមានចំនួន 8 ហើយឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនមាន 7 ។ សរសៃប្រសាទផ្លូវដង្ហើមនីមួយៗស្ថិតនៅខាងលើឆ្អឹងខ្នងហើយជាមួយនឹងការខូចខាតមានរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិនបើមានការបរាជ័យនៃតំណភ្ជាប់មាត់ស្បូនទីមួយនិងទីពីរ (CI-II) បន្ទាប់មកភាពរសើបនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលនឹងត្រូវបានរំខានដែលទាក់ទាញការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ Parietal និង Octional ។

ដំបៅនៃការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទ (C3) គឺកម្រមានណាស់ប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណានៅពេលដែលវាខូចខាតអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាស្ពឹកនៅលើតំបន់ដែលបានកើតឡើង។ ល្បឿនភាពប្រែប្រួលនៃភាសាក៏ខ្សោយផងដែរ។

ដំបៅនៃឆ្អឹងខ្នងភ័យស៊ី 4 បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់និងស្ពឹកនៅក្នុងកអាវឬស្មា។ ភាពមិនស្រួលក្នុងប្រព័ន្ធដង្ហើម, ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងត្រូវបានកត់សម្គាល់។

ប្រសិនបើផ្នែកឆ្អឹងខ្នងនៃនាយកដ្ឋានទី 5 ត្រូវបានរំខាននោះអ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលរាលដាលនៅលើស្មាផ្ទៃខាងក្រៅនៃស្មាដែលមានភាពរសើបនៃចុងខាងលើនិងខាងក្រោមក៏ត្រូវបានរំខានផងដែរ។

pinching ឫសនៃ C6 និង C7 បាតុភូតទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺ។ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅកប៊្លុក, កំភួនដៃ, ខ្នងខ្នងត្រឡប់មកវិញ, រំកិលដៃនៃដៃម្រាមដៃត្រូវបានរំខាន។

នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងភ័យត្រូវបានប៉ះពាល់បន្ទាប់មកការឈឺចាប់នឹងរាលដាលពាសពេញកខាងក្រោយកែងដៃហើយឱ្យវាទៅអវយវៈទាប។ ការសាយភូមិនៃម្រាមដៃតូចនៅលើដៃនិងជើងត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកគឺមានអវត្តមាន។ ជើងនិងដៃនៃដៃទទួលបានស្នាមមេត្រមេត្រមួយដោយសារតែចរាចរឈាមខ្សោយ។

ក្រៅពីរោគសញ្ញាឈឺចាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនក៏ត្អូញត្អែរពីជម្ងឺដទៃទៀតដែលត្រូវបានពិពណ៌នាខាងលើនៅក្នុងសញ្ញានៃជំងឺនេះ: ចក្ខុវិស័យអន់ថយការដួលសន្លប់ធ្លាក់ចុះ។ ល។

ការអប់រំរាងកាយរបស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់ជំងឺខ្ជាយ osteochondrosis ostochondrosis

វាចាំបាច់ក្នុងការសម្តែងនិងអនុវត្តការព្យាបាលដោយចលនាតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ លើសពីនេះចលនាគួរតែពិភាក្សាអំពីការប្រហារជីវិតនីមួយៗជាមួយអ្នកឯកទេសចាប់តាំងពីទីតាំងកកឬអវយវៈអាចបង្កអន្តរាយដល់សុខភាពនិងការព្យាបាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ពិចារណាលំហាត់សុវត្ថិភាពមួយចំនួនដែលអាចនិងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន។

• នៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហកនៅលើផ្ទៃរាបស្មើ - រាលដាលដៃរបស់អ្នកទៅសងខាង។ លើកដៃឡើងឡើងបង្វែររាងកាយរបស់អ្នកដោយចលនាស្រាលនៅសល់បន្តិចបន្តួច។ បាតដៃខាងឆ្វេងនៃដៃរបស់អ្នកប៉ះដូងខាងស្តាំរបស់អ្នកហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ធ្វើលំហាត់បែបនេះ 5 - 6 ដង។
<5_IMGXZZ>
• នៅក្នុងទីតាំងនិយាយកុហកនៅលើក្រពះ, លាតដៃរបស់អ្នកនៅតាមដងខ្លួន។ ព្យាយាមបន្ធូរសាច់ដុំរបស់អ្នកហើយបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកយឺត ៗ ទៅខាងឆ្វេងបន្ទាប់មកនៅខាងស្តាំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាយាមធ្វើឱ្យគែមនៃត្រចៀកប៉ះជាន់។ លំហាត់បែបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តឈរដូចនៅក្នុងរូបថត។ អនុវត្ត 8 - 10 ដង។
• និយាយកុហកនៅលើក្រពះរបស់អ្នកព្យាយាមពឹងផ្អែកលើចង្ការបស់អ្នកនៅក្នុងដូងរបស់អ្នកសាច់ដុំកញ្ចឹងករបស់អ្នកត្រូវតែសម្រាក។ ធ្វើ 5 ដង។
• ផឹកក្បាលរបស់អ្នកបន្តិចបន្ទាប់មកបន្ថយវាបន្តិចម្តង ៗ ។ សាច់ដុំកញ្ចឹងកនឹងទប់ទល់ដូច្នេះលំហាត់បែបនេះត្រូវតែអនុវត្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 5-6 ដង។
• អ្នកត្រូវក្រោកឡើងយ៉ាងពិតប្រាកដ, តម្រង់ស្មារបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកបង្វែរក្បាលរបស់អ្នកយឺត ៗ ទៅខាងស្តាំបន្ទាប់មកនៅខាងឆ្វេង។ ដូច្នេះ 5 - 6 ដង។
• Speke ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅខាងក្រោយក្បាលដាក់កែងដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នាដាក់ចង្កាកំភួនដៃរបស់អ្នក។ ព្យាយាមបង្កើនកំភួនដៃដែលបានកាត់បន្ថយខ្ពស់បំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ធ្វើលំហាត់បែបនេះម្តងទៀត 5 - 6 ដង។
• លុតជង្គង់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងចលនាយឺត ៗ សូមលើកក្បាលរបស់អ្នកឡើងហើយបង្កករាងកាយចុះក្រោមដោយលាតដៃរបស់អ្នកទៅមុខ។ ដូច្នេះ 5 - 6 ដង។

ការអប់រំកាយសម្បទារឹងមាំគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនប៉ុន្តែលំហាត់ទាំងអស់ត្រូវតែអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់និងត្រឹមត្រូវ។ ជាការពិតណាស់លក្ខខណ្ឌមិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពីថ្នាក់ដំបូងដូច្នេះអ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់។

ការព្យាបាលជំងឺ amebroshondrosis នៃនាយកដ្ឋានមាត់ស្បូនដែលមានឱសថបុរាណ

ឱសថបុរាណក៏បានបង្ហាញនូវប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនដែលក្នុងរយៈពេលរាប់រយឆ្នាំបានប្រមូលរូបមន្តមួយចំនួនធំនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ខ្លួនដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ជាមួយនឹងឱសថបុរាណគឺត្រូវប្រើផលិតផលបន្លែនិងផលិតផលសត្វសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅឬខាងក្នុង។

រូបមន្ត 1 ។ ទឹកឃ្មុំមកពីជំងឺរលាកច្របូកច្របល់នៃមាត់ស្បូន។ អ្នកនឹងត្រូវការ 1 - 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឃ្មុំធម្មជាតិ 2 គ្រាប់របស់ម៉ាំមី 2 គ្រាប់។ ទឹកឃ្មុំនិងម៉ាំមីត្រូវការកំដៅដាក់លើក្រម៉ាក្តៅហើយភ្ជាប់ទៅនឹងកញ្ចឹងកសម្រាប់ពេលយប់។ ទឹកឃ្មុំមានអចលនទ្រព្យប្រឆាំងនឹងទឹកនោមដែលបានបញ្ចេញសម្លេងអចលនទ្រព្យជាបន្តបន្ទាប់ដូច្នេះវាអាចបំពេញបន្ថែមការព្យាបាលជម្ងឺនេះយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

រូបមន្ត 2 ។ Celery ពីជំងឺ osteochondrosis ។ ស៊ីឡាំង 4- 5 ក្រាមគួរចាក់ជាមួយទឹកពុះ 1 លីត្រទទូច 2 - 4 ម៉ោងសំពាធនិងយកស្លាបព្រាធំ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រូបមន្ត 3 ។ ការដាំដំណាំ amomile និងប្រេងអូលីវ។ អ្នកនឹងត្រូវការផ្កាចំរោះ 30 ក្រាមចំនួន 0. 5 លីត្រនៃប្រេងអូលីវដែលមិនបានជ្រើសរើសយកប្រេងអូលីវ។ ផ្កា Chamomile ត្រូវការចាក់ចូលប្រេងដាក់លើភ្លើងតូចនាំឱ្យឆ្អិនហើយទុកឱ្យត្រជាក់។ អ្នកត្រូវទទូចដល់ការតុបតែងមួយសម្រាប់រយៈពេល 2 ថ្ងៃបន្ទាប់មកប៉ះពាល់វាពេញហើយជូតតំបន់ដែលឈឺដោយប្រេងដែលមានលទ្ធផល។ រួមគ្នាជាមួយ Chamomile, ឱសថដទៃទៀតអាចត្រូវបានប្រើ: Celandine, Calendula wort របស់ st. stor របស់ចន។ ប្រសិនបើមិនមានប្រេងអូលីវនៅនឹងដៃទេនោះអ្នកអាចយកផ្កាឈូករ័ត្នបាន។

មានមធ្យោបាយផ្សេងទៀតនៃឱសថបុរាណដែលជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន osteochondrosis ។ ទោះយ៉ាងណាវាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថាការព្យាបាលបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពតែនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការអភិវឌ្ឍជំងឺហើយអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រប្រពៃណី។

ការរារាមង

ការការពារជំងឺ Osteochondrosis នៃកញ្ចឹងកគឺជារបៀបរស់នៅសកម្ម។ ក្នុងករណីដែលមានទីតាំងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះវាចាំបាច់ត្រូវទៅលេងវេជ្ជបណ្ឌិតជាទៀងទាត់ជាទៀងទាត់។ មិនមានកន្លែងសំខាន់ណាមួយត្រូវបានកាន់កាប់ដោយអាហារដែលគួរតែមានប្រយោជន៍ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីនរ៉ែនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ការការពារឬការកែទម្ងន់លើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ក៏ដូចជាលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនជាច្រើនដង។